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Angebote
Du funktionierst jeden Tag – aber fühlt es sich wirklich nach dir an?
Dein Kopf ist schon morgens voller To-dos – aber wo bleibst du? Du sagst ‚Ja‘, obwohl du ‚Nein‘ meinst – um niemanden zu enttäuschen. Du bist immer stark – aber was ist mit dem, was du brauchst? Du hältst dich zurück – obwohl du längst mehr für dich einstehen willst.
Gemeinsam bringen wir Klarheit in das, was dich wirklich bewegt. Du wirst verstehen, was dich unbewusst zurückhält – und wie du es veränderst. Ohne Druck, aber mit echten Ergebnissen.
JK Coaching Angebote
1:1 Coaching
Klarheit gewinnen, mutig entscheiden, selbstbewusst handeln
Du spürst, dass sich etwas ändern muss – aber was genau? Und wo fängst du an?
Mein Coaching hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und endlich Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Ohne Druck, ohne Perfektionismus – aber mit dem entscheidenden Unterschied, dass du nicht mehr nur funktionierst, sondern dein Leben aktiv gestaltest.
Was erwartet dich?
- Jede Session dauert 75 Minuten. Damit du genug Raum hast – zum Ankommen, Sortieren, Klären und Verändern. Kein Druck, keine Hektik – sondern Zeit für das, was dich wirklich bewegt.
- WERDE KLAR: Erkenne, wo du stehst & was dir wirklich wichtig ist, um Entscheidungen zu treffen, die dich weiterbringen.
- HANDLE MUTIG: Verstehe, welche unbewussten Muster dich bisher zurückgehalten haben – und wie du sie durchbrichst.
- WACHSE SELBSTWIRKSAM: Entwickle innere Stärke & Selbstvertrauen, um deine eigenen Lösungen zu finden & umzusetzen.
Welche Möglichkeiten hast du?
- ORIENTIERUNG FINDEN: Wo stehe ich und was braucht es jetzt? Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber wo fängst du an? In drei gezielten Coaching-Sessions bekommst du Klarheit über deine aktuelle Situation, erkennst, was dich gerade zurückhält, und entwickelst deine ersten konkreten Schritte.
- KLARHEIT GEWINNEN: Warum gerätst du immer wieder in ähnliche Situationen? In sechs intensiven Sessions decken wir deine unbewussten Blockaden auf & schaffen eine klare Richtung für deine nächsten Schritte.
- VERÄNDERUNG VERANKERN: Es reicht dir nicht, nur an der Oberfläche zu kratzen – du willst echte & langfristige Veränderung? In neun Sitzungen lösen wir tiefsitzende Muster auf, stärken deine Selbstwirksamkeit & entwickeln konkrete Strategien für dein Leben.
- DRANBLEIBEN & WEITER WACHSEN: Veränderung passiert nicht über Nacht – sie entsteht durch Dranbleiben. Dieses Follow-up kannst du jederzeit flexibel buchen – genau dann, wenn du das Gefühl hast, dass du eine nächste Klarheitsrunde brauchst.
Lass uns gemeinsam deine Kraft entfalten und den Weg zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben ebnen.
Finde Orientierung – klar sehen & den ersten Schritt gehen
3 Sessions
Für alle, die spüren: Es muss sich etwas ändern - aber noch nicht genau wissen, wie und wo sie anfangen sollen.
Inhalt:
- Ankommen & Ausrichten: Wir schauen, was dich gerade beschäftigt und legen gemeinsam den Fokus auf deine wichtigsten Themen.
- Selbstbewertung: Mit gezielten Impulsen und Reflexionsfragen bekommst du ein klares Bild deiner aktuellen Situation – emotional, gedanklich und im Alltag. Du erkennst, wie du dich gerade wirklich fühlst und was dir fehlt.
- Identifikation von Blockaden: Du verstehst, wie dich Prägungen, Erwartungen und Automatismen beeinflussen – und wie du wieder in deine Klarheit kommst.
- Erster Aktionsplan: Wir entwickeln gemeinsam kleine, realistische Schritte, die dir Orientierung und neue Energie geben – im Innen wie im Außen.
Mein Ausgleich/Paket "Finde Orientierung":
- 3 Sessions . 800 Euro zzgl. Mwst.
Dein Leben ist durchgetaktet – aber was ist mit dir?
Du funktionierst, triffst Entscheidungen, bringst Dinge voran – und trotzdem bleibt da dieses Gefühl: Irgendetwas passt nicht.Du spürst, dass du Klarheit brauchst – doch innerlich hält dich etwas zurück. Du wünschst dir Veränderung – aber du drehst dich immer wieder im Kreis.
In diesen sechs Sessions tauchen wir tiefer ein. Du erkennst, was dich ausbremst, lernst, alte Denk- und Handlungsmuster zu durchbrechen – und beginnst, deinen Weg wieder aus dir heraus zu gestalten.
Was du mitnimmst: Ein klares Bild davon, wo du gerade stehst – beruflich und persönlich. Du hast verstanden, welche inneren Muster und Blockaden dich aktuell ausbremsen. Du kannst deine wichtigsten Themen und Bedürfnisse besser einordnen. Du gehst erste Schritte – ohne Druck, aber mit mehr Fokus.
Veränderung leben – alte Muster lösen & neue Wege gehen
6 Sessions
Für alle, die bereit sind, sich selbst besser zu verstehen und konkrete Veränderung anzustoßen.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber warum fühlst du dich trotzdem blockiert? Vielleicht erlebst du immer wieder die gleichen Herausforderungen – im Job, in Beziehungen oder in Entscheidungen. Du sehnst dich nach Klarheit – aber etwas in dir bremst dich immer wieder aus.
In diesen 6 Sessions decken wir auf, welche Glaubenssätze, Ängste & inneren Konflikte dich ausbremsen –
und wie du sie Schritt für Schritt lösen kannst.
Was du mitnimmst:
- Du verstehst, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst.
- Du bekommst ein neues Gespür für deine Bedürfnisse & inneren Antreiber.
- Du entwickelst Klarheit über das, was dir wirklich wichtig ist – nicht nur im Kopf, sondern im Gefühl.
- Du gehst deine ersten konkreten Schritte – nicht perfekt, aber echt.
Inhalt:
- Ankommen & Ausrichten: Wir starten dort, wo du gerade stehst – und finden gemeinsam heraus, wo dein innerer Nebel liegt.
- Selbstklärung & Standortbestimmung: Du bekommst ein Gefühl dafür, wie es dir wirklich geht – emotional, mental und im Alltag.
- Innere Muster & Blockaden erkennen: Welche Prägungen, Erwartungen oder Selbstbilder beeinflussen dich? Zum Beispiel der Drang, es allen recht zu machen, oder die Angst, Nein zu sagen? Du beginnst, sie zu entlarven.
- Neue Perspektiven entwickeln: Du erkennst: Es darf auch leicht gehen – und du darfst dir erlauben, Dinge zu verändern.
- Stärkung deiner Selbstwahrnehmung: Du lernst, deine Grenzen zu erkennen, deine Intuition wieder zu spüren und selbstbestimmt zu reagieren.
- Realistische Schritte planen: Gemeinsam entwickeln wir erste klare Handlungsimpulse – mutig, aber machbar.
- Zwischen den Sessions stehe ich dir bei Bedarf auch über WhatsApp zur Seite – damit du im Alltag nicht allein bist, wenn neue Fragen oder Situationen auftauchen.
Mein Ausgleich/Paket "Veränderung leben":
- 6 Sessions . 1500 Euro zzgl. Mwst.
Für echte Veränderung - tiefgreifend, nachhaltig & selbstwirksam.
9 Sessions
Deep Dive Mentoring - Für alle, die ihre inneren Blockaden wirklich transformieren und sich auf allen Ebenen neu ausrichten wollen – mit Tiefe, Klarheit und echter Selbstführung.
Du hast schon viel erkannt, vielleicht auch erste Schritte gemacht – aber immer wieder holt dich etwas ein:
Du landest in vertrauten Mustern, obwohl du längst weiter sein wolltest. Du weißt, was du nicht mehr willst – aber der Weg ins Neue bleibt verschwommen. Du funktionierst nach außen – aber innerlich fühlst du dich erschöpft, blockiert oder fremdgesteuert.
Was du brauchst, ist kein weiteres Tool. Sondern Raum. Tiefe. Und jemanden, der dich durch die Schichten deiner inneren Blockaden begleitet.
In diesen 9 Sessions gehen wir gemeinsam an den Ursprung.
Du löst dich von hinderlichen Prägungen, baust deine Selbstwirksamkeit auf und beginnst, dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt
Was du mitnimmst:
- Du wirst verstehen, warum du dich oft selbst ausbremst – und wie du aus diesem Kreislauf aussteigst.
- Du lernst, dich selbst in der Tiefe zu führen – mit innerer Klarheit und Stabilität.
- Du erlebst, wie viel leichter es ist, voranzugehen, wenn du dich selbst nicht mehr zurückhältst.
- Du wirst Entscheidungen treffen, die sich wirklich nach dir anfühlen – nicht nach Erwartungen.
- Du wirst merken: Veränderung ist nicht anstrengend – sie ist kraftvoll, wenn sie aus dir selbst entsteht
- Deep Dive Mentoring ist kein Coaching von der Stange – sondern eine Reise zu deiner inneren Freiheit.
Inhalt:
- Versteckte Blockaden aufdecken: Wir finden die inneren Muster, die dich unbewusst steuern – und lösen sie nachhaltig auf.
- Prägungen verstehen & transformieren: Du erkennst, wie deine Vergangenheit deine Gegenwart beeinflusst – und lernst, neue Perspektiven zu entwickeln.
- Selbstzweifel auflösen: Du gewinnst Selbstvertrauen, innere Stabilität und die Fähigkeit, deine eigenen Entscheidungen mit Klarheit zu treffen.
- Konkrete Handlungsschritte: Du entwickelst praxistaugliche Strategien für deinen Alltag – und lernst, dranzubleiben, auch wenn’s mal wackelt.
- Nachhaltige Veränderung: Du verankerst neue Denk- und Handlungsmuster, damit du dich langfristig frei, klar und selbstbestimmt fühlst.
- Dein exklusiver Mehrwert im Deep Dive Mentoring: - Midway Check-in (30 Min) – für neue Impulse & Fokussierung zur Halbzeit - WhatsApp-Begleitung zwischen den Sessions – für Rückfragen, Impulse & Support im Alltag - Priorisierter Zugang zu Terminen, wenn es einmal schnell gehen muss - Optional: Sprachnachricht mit deinen wichtigsten Erkenntnissen, wenn du dir zwischen den Sessions ein Reminder-Update wünschst - Finale Strategie-Session: Wir reflektieren deine Reise, feiern deine Fortschritte & entwickeln deine Ausrichtung für die kommenden Monate
Mein Ausgleich/Paket "Deep Dive Mentorig":
- 9 Sessions . 2250 Euro zzgl. Mwst.
Nachhaltige Klarheit
Follow Up
Dranbleiben und weiter wachsen
Veränderung passiert nicht über Nacht – sie entsteht durch Dranbleiben. Mit meinem Follow-up-Coaching kannst du gezielt dort weitermachen, wo du gerade stehst.
Deine Möglichkeiten:
Reflexion & Feinschliff deiner Fortschritte
Vertiefung deiner Muster & Glaubenssätze
Entwicklung neuer Perspektiven für kommende Herausforderungen
Buche dein Follow-up genau dann, wenn du spürst, dass der nächste Schritt ansteht.
Buche dein Coaching
Du musst nicht alles alleine lösen. Es ist Zeit für Klarheit & Leichtigkeit.
Melde dich – ich bin an deiner Seite!
lerne mich kennen
Ich bin Julia, – und ich begleite Frauen wie dich dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach ihnen anfühlen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Veränderung nicht schwer oder überwältigend sein muss – sondern klar, machbar und nachhaltig.
Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für echte innere Freiheit – damit du dein Leben so gestaltest, wie es wirklich zu dir passt.
