coaching
Angebote
Du funktionierst jeden Tag – aber fühlt es sich wirklich nach dir an?
Dein Kopf ist schon morgens voller To-dos – aber wo bleibst du? Du sagst ‚Ja‘, obwohl du ‚Nein‘ meinst – um niemanden zu enttäuschen. Du bist immer stark – aber was ist mit dem, was du brauchst? Du hältst dich zurück – obwohl du längst mehr für dich einstehen willst.
Gemeinsam bringen wir Klarheit in das, was dich wirklich bewegt.
Du wirst verstehen, was dich unbewusst zurückhält – und wie du es veränderst.
Ohne Druck, aber mit echten Ergebnissen.
JK Coaching Angebote
1:1 Coaching
Klarheit gewinnen, mutig entscheiden, selbstbewusst handeln
Du spürst, dass sich etwas ändern muss – aber was genau? Und wo fängst du an?
Mein Coaching hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und endlich Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Ohne Druck, ohne Perfektionismus – aber mit dem entscheidenden Unterschied, dass du nicht mehr nur funktionierst, sondern dein Leben aktiv gestaltest.
Was erwartet dich?
- WERDE KLAR: Erkenne, wo du stehst & was dir wirklich wichtig ist, um Entscheidungen zu treffen, die dich weiterbringen.
- HANDLE MUTIG: Verstehe, welche unbewussten Muster dich bisher zurückgehalten haben – und wie du sie durchbrichst.
- WACHSE SELBSTWIRKSAM: Entwickle innere Stärke & Selbstvertrauen, um deine eigenen Lösungen zu finden & umzusetzen.
Welche Möglichkeiten hast du?
- ORIENTIERUNG FINDEN: Wo stehe ich? Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber wo fängst du an? In einem gezielten Coaching-Call bekommst du erste Klarheit & deine ersten Schritte.
- KLARHEIT GEWINNEN: Warum gerätst du immer wieder in ähnliche Situationen? In drei intensiven Sessions decken wir deine unbewussten Blockaden auf & schaffen eine klare Richtung für deine nächsten Schritte.
- VERÄNDERUNG VERANKERN: Es reicht dir nicht, nur an der Oberfläche zu kratzen – du willst echte & nachhaltige Veränderung? In acht Sitzungen lösen wir tiefsitzende Muster auf, stärken deine Selbstwirksamkeit & entwickeln konkrete Strategien für dein Leben.
- DRANBLEIBEN & WEITER WACHSEN: Veränderung passiert nicht über Nacht – sie entsteht durch Dranbleiben. Dieses Follow-up kannst du jederzeit flexibel buchen – genau dann, wenn du das Gefühl hast, dass du eine nächste Klarheitsrunde brauchst.
Lass uns gemeinsam deine Kraft entfalten und den Weg zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben ebnen.
Wo stehe ich?
1er Session
Finde deine Orientierung.
Dein Leben ist durchgetaktet – aber was ist mit dir? Du hast das Gefühl, ohne klare Richtung durch den Alltag zu gehen? Es ist, als ob du auf Autopilot läufst – aber irgendwo spürst du:
So kann es nicht weitergehen. In dieser Session bekommst du Klarheit darüber, wo du
gerade stehst – und was dich wirklich bewegt.
NACH der Session wirst du: Deine aktuelle Situation besser verstehen & einordnen können. Erkennen, welche unbewussten Muster oder Blockaden dich gerade ausbremsen. Erste konkrete Schritte für mehr Klarheit & innere Sicherheit entwickeln
Inhalt:
- Einführungsgespräch: Wir klären dein Anliegen & identifizieren deine Hauptthemen.
- Selbstbewertung: Mit gezielten Methoden analysieren wir deine aktuelle Situation.
- Identifikation von Blockaden: Was hält dich unbewusst zurück? Wir decken es auf.
- Ausgangslage definieren: Ein klares Bild deiner jetzigen Situation schaffen.
- Erster Aktionsplan: Deine ersten Schritte zu mehr Orientierung & Klarheit.
Mein Ausgleich:
- 75 Min. à 275 Euro brutto
Klarheit gewinnen - Warum fällt Veränderung so schwer?
3er Session
Erkenne deine unbewussten Muster & löse innere Blockaden.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber warum fühlst du dich trotzdem blockiert? Vielleicht erlebst du immer wieder die gleichen Herausforderungen – im Job, in Beziehungen oder in Entscheidungen. Du willst klarer sehen – aber irgendetwas hält dich zurück.
In diesen 3 Sessions decken wir auf, welche unbewussten Prägungen, Glaubenssätze & inneren Konflikte dich ausbremsen – und wie du sie Schritt für Schritt lösen kannst.
NACH den Sessions wirst du:
Verstehen, warum du immer wieder in die gleichen Muster gerätst.
Erkennen, welche alten Überzeugungen dich zurückhalten – und wie du sie veränderst.
Mehr innere Klarheit darüber haben, was du wirklich willst – und warum.
Die ersten Schritte zur Veränderung setzen – ohne Druck, aber mit Fokus.
Inhalt:
- Selbstreflexion & Standortbestimmung: Wo stehst du gerade & welche Unsicherheiten begleiten dich?
- Erkennen deiner inneren Blockaden: Welche unbewussten Glaubenssätze oder Prägungen steuern dich?
- Entwicklung neuer Perspektiven: Wie kannst du beginnen, alte Muster bewusst zu durchbrechen?
- Dieses Paket ist für dich, wenn du mehr Klarheit über dich selbst gewinnen willst – bevor du in die tiefere Veränderung gehst.
Mein Ausgleich:
- 3er Session . 775 Euro brutto
Wie setze ich gezielt um?
8er Session
Entfalte deine Selbstwirksamkeit & innere Klarheit
Vielleicht weißt du längst, dass du etwas verändern willst – aber warum fällt es dir trotzdem schwer, es wirklich durchzuziehen? Du nimmst dir vor, anders zu handeln – doch in entscheidenden Momenten passiert immer wieder dasselbe. Du hast den ersten Schritt gemacht – aber irgendetwas bringt dich immer wieder auf alte Wege zurück. Du bist dir bewusst, dass alte Überzeugungen dich blockieren – aber wie genau löst du sie wirklich auf?
In diesen 8 Sessions lösen wir tief verankerte Muster, alte Prägungen und Selbstzweifel auf, damit du nicht nur verstehst, was dich zurückhält – sondern es nachhaltig veränderst. Denn Veränderung ist mehr als nur Erkenntnis – sie braucht Umsetzung.
NACH den Sessions wirst du:
Deine negativen Überzeugungen & Unsicherheiten erkennen – und sie neu bewerten.
Verstehen, warum du bestimmte Muster wiederholst – und sie bewusst durchbrechen.
Deine innere Stärke aufbauen – und Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen.
Dich nicht mehr von Selbstzweifeln ausbremsen lassen – sondern ins Handeln kommen.
Wissen, wie du Herausforderungen souverän meisterst – ohne dich selbst infrage zu stellen.
Inhalt:
- Versteckte Blockaden aufdecken: Was hält dich wirklich zurück? Wir finden die unbewussten Muster, die dich steuern.
- Innere Widerstände verstehen: Welche Prägungen & Glaubenssätze sabotieren dich? Und warum?
- Zweifel & Unsicherheiten transformieren: Alte Überzeugungen in stärkende, selbstwirksame Gedanken umwandeln.
- Handlungsstrategien entwickeln: Was kannst du in Alltagssituationen konkret tun, um neue Wege zu gehen?.
- Selbstmotivation & Dranbleiben: Wie du dich aus Rückschlägen selbst herausholst und nicht wieder ins Alte verfällst.
- Umsetzung in die Praxis: Wie du dein neues Verhalten fest in deinem Alltag verankerst.
- Eigenständige Entscheidungsstärke aufbauen: So triffst du Entscheidungen, die sich wirklich nach dir anfühlen.
- Langfristige Reflexion & Weiterentwicklungn: Wie du dich weiter stabilisierst & deine Veränderung nachhaltig machst.
Mein Ausgleich:
- 8er Session . 2100 Euro brutto
Nachhaltige Klarheit
Follow Up
Dranbleiben und weiter wachsen
Veränderung passiert nicht über Nacht – sie entsteht durch Dranbleiben. Mit meinem Follow-up-Coaching kannst du gezielt dort weitermachen, wo du gerade stehst.
Deine Möglichkeiten:
Reflexion & Feinschliff deiner Fortschritte
Vertiefung deiner Muster & Glaubenssätze
Entwicklung neuer Perspektiven für kommende Herausforderungen
Buche dein Follow-up genau dann, wenn du spürst, dass der nächste Schritt ansteht.
Buche dein Coaching
Du musst nicht alles alleine lösen. Es ist Zeit für Klarheit & Leichtigkeit.
Melde dich – ich bin an deiner Seite!
lerne mich kennen
Ich bin Julia, – und ich begleite Frauen wie dich dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich nach ihnen anfühlen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Veränderung nicht schwer oder überwältigend sein muss – sondern klar, machbar und nachhaltig.
Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für echte innere Freiheit – damit du dein Leben so gestaltest, wie es wirklich zu dir passt.
